コラーゲンとコンドロイチン
人の目は、レンズ役の水晶体が厚みを変化させながらピントを調整していますが、年をとると、水晶体の柔軟な伸縮性が失われていきます。
その原因の一つが、コンドロイチンの減少です。
コンドロイチンは、水晶体と水晶体の伸び縮みを調整している毛様体筋に多く存在しており、目の自動焦点機能を円滑に進める潤滑油の役目をしてくれています。
その為、コンドロイチンが不足すると、毛様体筋が衰えて、水晶体の弾力が失われ、老眼になってしまうのです。
また、コンドロイチンは、水晶体の奥にある硝子体にも多く含まれていますので、コンドロイチンが不足してしまうと、飛蚊症を引き起こす原因にもなってしまいます。
そして、目の角膜にはコラーゲンが多く含まれており、外側の細菌や、ウィルスから目を保護してくれています。
その為、コラーゲンが不足してしまうと、目の病気が起こりやすくなってしまうのです。
このように、中年以降に生じる目のトラブルの多くは、コンドロイチンとコラーゲンの減少が深く関係していますので、目の老化を最小限に食い止めたければ、コンドロイチンとコラーゲンを積極的に摂取するようにして下さい。